Benteknikker

Benkast er teknikker, hvor tori primært bruger benene til at kaste uke med – enten ved at bruge ben, knæ eller fod som et omdrejningspunkt, eller ved at feje, meje eller trampe benene væk under uke.

Læs om...

• o soto gari
• o soto otoshi
• o uchi gari