Silkeborg Jiu Jitsu Klub

Træning

Træningen i Silkeborg Jiu Jitsu Klub består af en grundig opvarmning af alle muskler og led, hvorefter vi træner forskellige teknikker, oftest først i skoleform og derefter i praktisk anvendelse, og som regel med en eller anden fællesnævner for aftenens teknikker.

Stemningen under træningen er afslappet, men der er plads både til fordybelse og intensitet. Det meste af træningen foregår parvist, hvor man indbyrdes aftaler, hvor hårdt der skal gås til den. Til gengæld skifter vi ofte makker, så vi ikke kun lærer at forsvare os mod en enkelt type angriber.

Trænere

Cheftræner Bjarne Christensen, 8. dan
Træner Mads Rasmussen, 4. dan
Træner Jørgen Hermansen, 2. dan
Træner Mads Vincent Hansen, 2. dan

Læs om...